Trail las tres cuevas "SETENIL DE LAS BODEGAS"

Hoy pusimos el rumbo hacia Setenil de las Bodegas, unos de los pueblos mas pintorescos de la provincia de Cadiz,
Se ha hecho famoso por su entramado urbano, Se trata de casas que están excavadas en una montaña por lo que los tejados son las propias rocas.

Las calles están adaptadas al curso del río Guadalporcún y sus habitantes han sabido aprovechar el tajo que el río forma en la roca para construir las casas. Este tipo de viviendas tiene el nombre de “abrigo bajo rocas”, ”: las casas no están excavadas en la rocaCuevas de la Sombra y de las Cuevas del Sol, que tienen la particularidad de que solo podemos ver la roca de la montaña, en lugar del cielo

el cielo estaba gris, pero el viento aflojo bastante con respecto al sabado

 Preciosa localidad y su entorno, pero qué barbaridad de agua!, el cielo no nos da tregua,trail con casi 1300 metros de desnivel y 27 km que al final quedo en 25 por inundaciones del entorno debido al temporal que azotaba la sierra, buena organización!

Terminamos la jornada con una comida en la casa que estuvieron alojados el finde los amigos, gran domingo que aunque pasado por agua, ha sido para recordar!

RECUPERANDO SENSACIONES EN EL ASFALTO

RECUPERANDO SENSACIONES EN EL ASFALTO
Carrera atlética perteneciente al circuito local, salida en progresivo adelantando puestos y sintiéndome bastante cómodo a pesar de la lluvia y el fuerte viento ya que en algunos tramos era bastante duro avanzar.
Después de una semana de la USTB, me encuentro bastante bien, lastima que el estado del tiempo no nos dejo disfrutar del entorno, pues es mi preferida del circuito, años anteriores incluso me he dado algún baño en la playa, pero hoy no era el día , la borrasca Felix estaba furiosa!

Una Bandolerita Épica
Pues si amig@s una prueba que creo que nos ha dejado un recuerdo imborrable en el disco duro! para mi dos partes de carrera, un primer tramo hasta llegar a Villaluenga, y un segundo marcado por la lluvia, viento y fango, agrabando la carga muscular en piernas, anoche entendí porque la sierra de Cadiz tiene el indice pluvial mas alto de España!